Mito x verdade: Quem tem mais massa muscular gasta menos calorias?
A relação entre massa muscular, metabolismo e gasto energético vai além do número mostrado na balança
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Perder peso vai além de contar calorias: o que realmente importa
A conta de calorias ajuda a entender o peso, mas não explica tudo. Hormônios, qualidade dos alimentos, rotina e sono também influenciam o resultado na balança.
Álcool pode aumentar a vontade de comer ultraprocessados, aponta pesquisa
Beber pode mexer com hormônios ligados à fome e favorecer a busca por alimentos salgados e densos em calorias. O efeito ajuda a explicar por que, em dias de consumo de álcool, muita gente exagera nos petiscos.
Haaland, 6 mil calorias e leite cru: quando a dieta encosta no limite
A rotina alimentar do atacante da Noruega impressiona pelo volume e pela disciplina, mas também levanta alertas. Entre proteínas, alta ingestão calórica e leite cru, há escolhas que exigem cuidado fora do futebol.
Jejum intermitente pode reduzir a obsessão por comida, aponta estudo
Uma pesquisa recente comparou jejum intermitente e contagem de calorias para emagrecimento e encontrou uma diferença curiosa: quem jejuava relatava pensar menos em comida ao longo do dia.
Tecnologia
Bicicleta da Xiaomi "transfere" calorias do seu corpo para o celular
A Xiaomi desenvolveu uma bicicleta ergométrica capaz de "transferir" as calorias queimadas pelo corpo diretamente para a bateria do celular. O modelo MIJIA Electric Exercise Bike transforma o esforço físico em energia elétrica por meio de um dínamo integrado. Xiaomi vai copiar recurso mais inovador da Samsung em anos, indica vazamento Teste de câmeras | Xiaomi 17T Pro manda bem nas fotos e traz ótimo zoom O equipamento está em exposição no estande da chinesa na feira Eletrolar