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Uma pesquisa no Reino Unido indica que a onda de calor de fim de junho deixou milhões sem dormir direito. O calor extremo também elevou o desconforto dentro de casa e reforçou como noites abafadas afetam bem-estar e rotina de autocuidado.

Com temperaturas que podem chegar a 34°C no sudeste da Inglaterra, a semana será de calor intenso e alertas de saúde em boa parte do país. O cenário também avança sobre o País de Gales e pede atenção extra à pele e à hidratação.

Ondas de calor intensas não são apenas desconfortáveis — elas impõem desafios reais à saúde da pele. Entenda os efeitos e como se proteger no dia a dia.